Co zrobić gdy nie lubisz gotować?

Co zrobić gdy nie lubisz gotować?

Moja zasada opiera się na 3 słowach. Zauważ Zrozum Zmień. Sama zaczęłam swój proces transformacji właśnie od tego. FAZA ZAUWAŻ: Najpierw należy zadać sobie pytanie. Co ci nie pasuje w twoim życiu. Bez większych analiz, po prostu tu i teraz. Stań. Zatrzymaj się. Co ci...
Dobre cechy twojego rodu

Dobre cechy twojego rodu

Nasz ród to nasza historia, nasze korzenie i nasza przyszłość. Dlaczego? Bo tylko współpracując z innymi możemy rosnąć w siłę. Lepiej mieć 1 % z pracy 100 osób niż 100 % z pracy jednej osoby. Ta prosta zasada doskonale sprawdza się nie tylko w biznesie ale także w...
Czy okazujesz sobie miłość?

Czy okazujesz sobie miłość?

Zrozumienie tego pytania zajęło mi wiele lat. Często kupowałam sobie fajne ciuchy, kosmetyki, chodziłam na masaże i różne eventy. Dlaczego? Bo przecież kocham siebie, myślałam. Fryzjer, nowa torebka, tak, to zdecydowanie jest miłość do siebie! – zadowolona mościłam...
Czy dajesz sobie świadomy relaks?

Czy dajesz sobie świadomy relaks?

Relaks – czym jest dla ciebie? Ja łapałam się na tym, że myślałam o relaksie jako o czymś co dzieje się samo gdy nic nie robię. Nie. To nie jest tak. Najbardziej owocny i dający zmianę mentalną relaks następuje wtedy gdy świadomie planujemy czas na odpoczynek. Do...